Wieder schmerzfrei und beweglich: Dein 6 Wochen Online-Kurs
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Gezieltes Training mit dem Preneo-Kurs baut in 6 Wochen genau die Muskulatur auf, die dich stabilisiert. Nicht für die Optik, sondern für deinen Alltag.
In 6 Modulen bauen wir gemeinsam mit Experten deine Muskeln nachhaltig auf und machen deinen Körper spürbar belastbarer.
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Geführte Meditationen, Schlafhilfen und Achtsamkeits-Übungen
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Nach 6 Wochen Training spürst du den Unterschied nicht nur im Spiegel.Du spürst ihn in jeder Bewegung.
Es geht nicht um Maximalgewichte oder Bauchmuskeln. Es geht darum,dass dein Körper morgens aufsteht ohne zu knirschen, abends nichtzusammenklappt und dich durch jede Lebensphase trägt.
Du spürst eine neue Stabilität in deiner Körpermitte. Rückenschmerzen und Verspannungen verschwinden, und du gehst wieder aufrecht und selbstbewusst durch den Tag.
Das Tragen der Einkäufe oder das Toben mit den Kindern kostetdich keine Anstrengung mehr — du spürst die kraftvolle Energiedeines Körpers in jeder Bewegung.
Du nimmst deine Muskeln wieder aktiv wahr, fühlst dich knackigund definierter in deiner Lieblingskleidung — und genießt diesesneue, lebendige Körpergefühl.
In 6 informativen Modulen wird die Muskulatur nachhaltigaufgebaut und die allgemeine Belastbarkeit des Körperstiefgreifend gesteigert.
Jeder Kurs ist nach §20 Abs. 1 SGB V offiziell durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
Deine Krankenkasse erstattet bis zu 100 % der Kosten. Wir übernehmen die Differenz.
Einmalige Zahlung. Ohne Abo, ohne Kündigung.
6 Wochen, 6 Module. In deinem Tempo.
Deine Krankenkasse erstattet dir die Kosten. Sollten nicht 100 % der Kosten erstattet werden, übernehmen wir die Differenz.
Hast du noch eine Frage, die hier nicht beantwortet wird? Schreib uns an support@preneo.de oder besuche das Help Center.
KU-BE-2R9PKH · ZPP · §20 SGB VDer Kurs ist offiziell nach §20 Abs. 1 SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Kursnummern: Stressbewältigung KU-ST-XZBCGK · Ernährung KU-ES-XXXXXX · Fitness KU-FI-XXXXXX. Wende dich an deine Kasse für die genaue Erstattungshöhe.
Du zahlst den Kurs zunächst selbst. Nach Abschluss erhältst du eine ZPP-Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst — sie erstattet dir bis zu 100 % der Kosten.
Nein. Du zahlst einmalig — kein Abo, keine automatische Verlängerung und keine Kündigung nötig.
Der Kurs läuft über 6 Wochen mit 6 Modulen. Du absolvierst die Einheiten flexibel in deinem eigenen Tempo — online, wann und wo du willst.
Nein. Der Kurs ist für Einsteiger:innen konzipiert und führt dich Schritt für Schritt an alle Übungen heran.
Der Kurs ist ein Präventionsangebot und ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapie. Bei chronischen oder akuten Erkrankungen sowie einer Schwangerschaft wende dich bitte an ärztliche oder therapeutische Fachpersonen.
Schreib uns jederzeit an support@preneo.de oder besuche unser Help Center. Wir helfen dir Mo–Fr von 9–18 Uhr gerne weiter.
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