✨ Gratis-Geschenk — inklusive Versand! Nur diese Woche ✨ Zertifizierter 6-Wochen-Kurs · Erstattungsfähig
Dein Fahrplan für mehr Kraft: Der zertifizierte 6-Wochen-Fitnesskurs.
Bring deine Fitness zurück und stärke deine körperliche Belastbarkeit. Mit effektiven Übungen für zu Hause und kurzen Workouts lernst du Schritt für Schritt, wie du ohne großen Zeitaufwand wieder voller Energie und Alltags-Power durchstartest.
ERSTATTUNGSFÄHIG BEI
Es liegt nicht an dir. Wenn sich der Körper verändert, arbeitet die eigene Biologie plötzlich gegen einen. Das Gute ist: Du kannst etwas dagegen tun
Mit den Jahren verliert der Körper ohne gezieltes Training kontinuierlich an Muskelmasse - bis zu 5 % pro Jahrzehnt. Da Muskeln aktive Energieverbrenner sind, bedeutet dieser Verlust gleichzeitig einen langsameren Fettstoffwechsel.
Durch den ganz natürlichen, schleichenden Rückgang des Östrogenspiegels ab der Lebensmitte nimmt die Knochendichte messbar ab. Das erhöht langfristig das Risiko für Osteoporose und Gelenkbeschwerden.
Stundenlanges Sitzen im Alltag verkürzt die Hüftbeuger und lässt die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das ist der Hauptgrund, warum ein Großteil der Menschen in dieser intensiven Lebensphase unter hartnäckigen Verspannungen und Rückenschmerzen leidet.
Gezieltes Training in 6 Wochen baut genau die Muskulatur auf, die dichstabilisiert. Nicht für die Optik. Für deinen Alltag.
Nach 6 Wochen Training spürst du den Unterschied nicht nur im Spiegel.Du spürst ihn in jeder Bewegung.
Du spürst eine neue Stabilität in deiner Körpermitte. Rückenschmerzen und Verspannungen verschwinden, und du gehst wieder aufrecht und selbstbewusst durch den Tag.
Das Tragen der Einkäufe oder das Toben mit den Kindern kostetdich keine Anstrengung mehr — du spürst die kraftvolle Energiedeines Körpers in jeder Bewegung.
Du nimmst deine Muskeln wieder aktiv wahr, fühlst dich knackigund definierter in deiner Lieblingskleidung — und genießt diesesneue, lebendige Körpergefühl.
Es geht nicht um Maximalgewichte oder Bauchmuskeln. Es geht darum,dass dein Körper morgens aufsteht ohne zu knirschen, abends nichtzusammenklappt und dich durch jede Lebensphase trägt.
Wähle deine Kasse und sieh in 5 Sekunden, wie viel sie von deinem Preneo-Paket übernimmt. Wir übernehmen die Differenz.
In 6 informativen Modulen wird die Muskulatur nachhaltig aufgebaut und die allgemeine Belastbarkeit desKörpers tiefgreifend gesteigert.
In 6 informativen Modulen wird die Muskulatur nachhaltigaufgebaut und die allgemeine Belastbarkeit des Körperstiefgreifend gesteigert.
Jeder Kurs ist nach §20 Abs. 1 SGB V offiziell durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
Deine Krankenkasse erstattet bis zu 100 % der Kosten.
Einmalige Zahlung. Ohne Abo, ohne Kündigung.
6 Wochen, 6 Module. In deinem Tempo.
Deine Krankenkasse erstattet dir die Kosten.
Such dir bei deiner Anmeldung eins von drei kostenfreien Geschenken aus — wir schicken es dir direkt zu.
Hochwertiges Mikrofaser-Handtuch · Saugfähig & schnelltrocknend
Geführte Meditationen, Schlafhilfen und Achtsamkeits-Übungen
Mit Melatonin, Magnesium und Baldrian · 60 Kapseln
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Hast du noch eine Frage, die hier nicht beantwortet wird? Schreib uns an support@preneo.de oder besuche das Help Center.
KU-BE-2R9PKH · ZPP · §20 SGB VDer Kurs ist offiziell nach §20 Abs. 1 SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert — Kursnummer: KU-ST-XZBCGK. Wende dich an deine Kasse für die genaue Erstattungshöhe.
Du zahlst den Kurs zunächst selbst. Nach Abschluss erhältst du eine ZPP-Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst — sie erstattet dir bis zu 100 % der Kosten.
Nein. Du zahlst einmalig — kein Abo, keine automatische Verlängerung und keine Kündigung nötig.
Der Kurs läuft über 6 Wochen mit 6 Modulen. Du absolvierst die Einheiten flexibel in deinem eigenen Tempo — online, wann und wo du willst.
Nein. Der Kurs ist für Einsteiger:innen konzipiert und führt dich Schritt für Schritt an alle Übungen heran.
Der Kurs ist ein Präventionsangebot und ersetzt keine Therapie. Bei ernsteren psychischen Beschwerden wende dich bitte an ärztliche oder therapeutische Fachpersonen.
Schreib uns jederzeit an support@preneo.de oder besuche unser Help Center. Wir helfen dir Mo–Fr von 9–18 Uhr gerne weiter.
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