✨ Gratis-Geschenk — inklusive Versand! Nur diese Woche ✨ Zertifizierter 6-Wochen-Kurs · Erstattungsfähig
Dein Fahrplan für gesundes Essen: Der zertifizierte 6-Wochen-Kurs.
Schluss mit Diät-Frust und ständigem Grübeln: Mit schnellen, leckeren Rezepten und einfachen Meal-Prep-Routinen bringst du gesunden Genuss ganz ohne Stress in deinen Alltag. Schritt für Schritt zu mehr Energie und Wohlbefinden!
ERSTATTUNGSFÄHIG BEI
Du hast dein Essverhalten nicht geändert — aber dein Körper schon. Das hat biologischeGründe. Und konkrete Lösungen.
Mit den Jahren sinkt der basale Grundumsatz ganz natürlich um einige Prozent pro Jahrzehnt. Wenn die Ernährungsgewohnheiten exakt gleich bleiben, kann dies schleichend zu einer Gewichtszunahme führen.
Chronischer Alltagsstress lässt den Cortisolspiegel steigen. Dieses Stresshormon begünstigt biologisch die Einlagerung von viszeralem Bauchfett und kann gleichzeitig den Fettabbau blockieren.
Der schnelle Griff zu Kaffee und Süßem treibt den Insulinspiegel kurzfristig in die Höhe. Sobald der Blutzucker kurz darauf wieder abfällt, sinken auch die Konzentration und das Energielevel spürbar.
Der Körper ab 30 reagiert nicht mehr auf strenge Diäten — er reagiert auf Wissen. Wenn du verstehst, was in dir passiert, kannst du gezieltgegensteuern. Ohne Verzicht, ohne Verbote, ohne Kalorien-Zählwahn.
Nach 6 Wochen Kurs verändert sich nicht nur deine Ernährung. Es verändert sich, wie du dich fühlst — Tag für Tag.
Du wachst morgens erholt und ohne Völlegefühl auf. DeineEnergie bleibt stabil über den ganzen Tag — ganz ohne dasgefürchtete Nachmittagstief.
Selbst zwischen Job und Familie zauberst du gesunde, leckere Gerichte im Handumdrehen. Dank smarter Planung kostet dich eine ausgewogene Ernährung im Alltag weder Zeit noch Nerven.
Du beendest den frustrierenden Kreislauf aus Diäten undschlechtem Gewissen. Du fühlst dich rundum wohl in deinerHaut — und bist stolz auf das, was du isst.
Wenn du verstehst, wie dein Körper Nährstoffe nutzt, brauchst du keineVerbote mehr. Du wählst von selbst, was dir gut tut — weil du spürst, wiesehr es einen Unterschied macht.
Wähle deine Kasse und sieh in 5 Sekunden, wie viel sie von deinem Preneo-Paket übernimmt. Wir übernehmen die Differenz.
In 6 Wochen zu einem entspannten Kopf — wirksame mentale Strategien und körperliche Entspannungsübungen lösen Stressmuster auf.
Lernen durch Tun statt durch Theorie. Du übersetzt Ernährungswissen direkt in deinen Alltag — am Herd, beimEinkaufen, am Esstisch.
Jeder Kurs ist nach §20 Abs. 1 SGB V offiziell durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
Deine Krankenkasse erstattet bis zu 100 % der Kosten.
Einmalige Zahlung. Ohne Abo, ohne Kündigung.
6 Wochen, 6 Module. In deinem Tempo.
Deine Krankenkasse erstattet dir die Kosten.
Such dir bei deiner Anmeldung eins von drei kostenfreien Geschenken aus — wir schicken es dir direkt zu.
Hochwertiges Mikrofaser-Handtuch · Saugfähig & schnelltrocknend
Geführte Meditationen, Schlafhilfen und Achtsamkeits-Übungen
Mit Melatonin, Magnesium und Baldrian · 60 Kapseln
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Hast du noch eine Frage, die hier nicht beantwortet wird? Schreib uns an support@preneo.de oder besuche das Help Center.
KU-ER-9DX18M · ZPP · §20 SGB VDer Kurs ist offiziell nach §20 Abs. 1 SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert — Kursnummer: KU-ST-XZBCGK. Wende dich an deine Kasse für die genaue Erstattungshöhe.
Du zahlst den Kurs zunächst selbst. Nach Abschluss erhältst du eine ZPP-Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst — sie erstattet dir bis zu 100 % der Kosten.
Nein. Du zahlst einmalig — kein Abo, keine automatische Verlängerung und keine Kündigung nötig.
Der Kurs läuft über 6 Wochen mit 6 Modulen. Du absolvierst die Einheiten flexibel in deinem eigenen Tempo — online, wann und wo du willst.
Nein. Der Kurs ist für Einsteiger:innen konzipiert und führt dich Schritt für Schritt an alle Übungen heran.
Der Kurs ist ein Präventionsangebot und ersetzt keine Therapie. Bei ernsteren psychischen Beschwerden wende dich bitte an ärztliche oder therapeutische Fachpersonen.
Schreib uns jederzeit an support@preneo.de oder besuche unser Help Center. Wir helfen dir Mo–Fr von 9–18 Uhr gerne weiter.
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